Yoga

"mens sana in corpore sano"
(Juvenal)

Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper - die Erkenntnis, dass Körper und Geist sich gegenseitig beeinflussen ist nicht neu.

Dennoch sind wir moderne Menschen geneigt zu glauben, dass der Geist den Körper lenkt.

Wenn Sie erleben wie heilsam ein gesunder Körper einen erschöpften Geist erfrischen kann, dann werden Sie nicht mehr darauf verzichten wollen!

Selbstverständlich funktioniert dieser Prozess in beide Richtungen, siehe auch:  Mindfulness  + Meditation

Wir empfehlen Ihnen persönlich aber selbstverständlich auch Ihrem Team oder Organisation diesen Aspekt bewusst umzusetzen.

Yoga ist dabei eine der möglichkeiten Altenativen, wo der Körper in all´ seinen Facetten geschult wird: 

Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination

Darüber hinaus vereint Yoga auf intelligente Weise im Tun den Körper über den Atem mit dem Geist.

Die positiven gesundheitlichen Auswirkungen von Yoga auf die Physis und die Psyche sind in unzähligen Studien weltweit dokumentiert.

Aufgrund unserer langjährigen Erfahrung wissen wir, dass gesundheitliche Einschränkungen in der Regel kein Hinderniss darstellen und können Ihnen daher passgenaue Angebote vorstellen.

Sprechen Sie uns einfach an.