Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, gesundheitliche/körperliche Einschränkungen grundsätzlich kein Hinderniss (im Zweifel bitte mit mir besprechen). Praktisch wäre es, wenn du im Vorfeld den Menschen wählst, mit dem du dieses Thema entdecken möchtest - ist aber kein Muss!

Wir üben in einer Kleingruppe von maximal 6 Personen, damit der qualitative und individuelle Output für dich maximal ist und erarbeiten gemeinsam eine Sequenz für den ganzen Körper.

​

​

Struktur des Retreats:

      09:00 Uhr - gemeinsames Frühstück, Ankommen, Kennenlernen, Wahrnehmen
ca. 10:00 Uhr - geführte Meditation + kompakte Einführung in die Thai Massage

ca. 10.30 Uhr - körperliches Warm-Up
ca. 11:00 Uhr - "von den Füßen zur Hüfte"
ca. 13:00 Uhr - Mittags-Snack
ca. 14:00 Uhr - Reflexion & Austausch 
ca. 14:30 Uhr - "von den Händen zum Schultergürtel"
ca. 16:30 Uhr - Fragen & Antworten, Sharing

 

Diese Struktur ist ein Beispiel bzw. ein Vorschlag, wie es sein könnte. Tatsächlich wird sich die Struktur zu einem großen Teil aus der Gruppe heraus in Echtzeit am Tag des Retreat entwickeln. Das bedeutet, das die Zeiten und Inhalte in diesem Vorschlag variieren können und werden. Nur so ist kann sich unserer Meinung ein kreativer oder kokreativer Prozess frei und gesund entfalten. 

Das Arbeitsmaterial wird von uns gestellt.

Legere Kleidung, die mit der Bewegung mitgeht.

Wann: 06. Februar 2027 - 09:00 Uhr bis ca. 17:00 Uhr 
Wo: Röbling Consulting, Boeddinghausstraße 14, 42329 Wuppertal
 

Teilnahme-Gebühr: € 199,- 

Erst mit dem Eingang der Retreat-Gebühr ist dein Platz verbindlich gesichert!

Anmeldung & Fragen, schreib` uns: frank@roebling-consulting.de